Beliebte Städte

Berlin

Berlin

182 Fitnessstudios

Hamburg

Hamburg

119 Fitnessstudios

München

München

93 Fitnessstudios

Stuttgart

Stuttgart

56 Fitnessstudios

Nürnberg

Nürnberg

34 Fitnessstudios

Radolfzell am Bodensee

Radolfzell am Bodensee

3 Fitnessstudios

mehr entdecken

So funktioniert’s

1

Fitnessstudio finden

Suche nach Studios oder Kursen in deiner Nähe.

2

Ticket kaufen

Wähle aus einer Vielzahl von vertragsfreien Tickets aus. Du erhältst dein Ticket sofort in unserer Web-App.

3

Durchstarten

Mit deinem Online-Ticket kannst du sofort durchstarten und ohne Mitgliedschaft im jeweiligen Partner-Studio trainieren.

Entdecke alle Fitnessstudios und Trainer, die in deiner Nähe oder Stadt Rückentraining / Rückenfitness Kurse anbieten. Finde Rückentraining / Rückenfitness Kurse ohne Mitgliedschaft oder Vertrag und erlange deinen Ausgleich zum stressigen Alltag. Mit Anysports genau das Kursangebot und die Tageskarte buchen, auf die du Lust hast.

Häufige Fragen

Rückentraining bzw. eine gut entwickelte Rückenmuskulatur kann Schmerzen verhindern und auch präventiv gegen Wirbelsäulenverletzungen wirken. Die Wirbelsäule wird stabilisiert, was ebenso zu einer besseren Haltung führt.

Rückentraining zur Stabilisierung sollte so oft wie möglich trainiert werden. Für das tägliche Training braucht es keine ausgiebigen Einheiten – 5-10 Minuten können hier ausreichen. Wichtig ist, das Rücktraining regelmäßig anzugehen, um Verletzungen und Fehlhaltungen entgegenzuwirken.

Jetzt kostenlos starten

App starten