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Entdecke alle Fitnessstudios und Trainer, die in deiner Nähe oder Stadt Hot Iron Kurse anbieten. Finde Hot Iron Kurse ohne Mitgliedschaft oder Vertrag und erlange deinen Ausgleich zum stressigen Alltag. Mit Anysports genau das Kursangebot und die Tageskarte buchen, auf die du Lust hast.

Häufige Fragen

Hot Iron ist ein Langhantel Gruppen Fitnessprogramm, das sich ideal für Krafttraining-Anfänger eignet. Durch das Ganzkörpertraining wird gezielt Muskulatur aufgebaut und Körperfett reduziert.

Hot Iron ist ein sehr gutes Training, wenn das Ziel ein straffer und schlanker Körper ist. Doch grundsätzlich gibt es kein „effektivstes“ Training. Jede Sportart hat ihre Parameter, die sie zu einem effektiven Training machen – im Hot Iron liegt der Fokus zum Beispiel auf der Kraftausdauer.

Hot Iron hat keine spezifische Altersgruppe, für die es geeignet ist. Durch das breite Spektrum an Kursangeboten und das variable Gewicht der Langhantel ist Hot Iron für Menschen ab 10 Jahren geeignet.

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