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Häufige Fragen

Les Mills Bodybalance ist eine Zusammenstellung aus Bewegungen, Dehnübungen und Posen aus Tai Chi und Pilates. Die kontrollierte Atmung zu den harmonischen Bewegungen und die fließende Musik sind wichtige Bestandteile dieses Trainings.

In Les Mills Bodybalance geht es bei einem ganzheitlichem Workout darum, das Gefühl für den eigenen Körper zu stärken und seinem Körper etwas Wohltuendes zu gönnen.

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